Đa phần chúng ta thường nghĩ rằng tóc bạc chỉ xuất hiện ở những người trung tuổi, điều này chưa hoàn toàn chính xác. Hiện nay, không chỉ ở những người trung tuổi mà tóc bạc ở tuổi dậy thì khi chỉ 14 -15 tuổi cũng xuất hiện. Vậy nguyên nhân dẫn đến tình trạng bạc tóc sớm ở tuổi dậy thì do đâu?
Ngoài nguyên nhân do di truyền, ở lứa tuổi dậy thì, tâm sinh lý của các em đang có sự thay đổi lớn, thì nguyên nhân tóc bạc sớm rơi vào các trường hợp sau:
Các bạn trẻ mải mê chìm trong thế giới ảo của công nghệ thông tin mà quên đi thời gian nghỉ ngơi cũng như chế độ ăn uống. Cơ thể dẫn đến mệt mỏi nhiều hơn, quá trình trao đổi chất bị gián đoạn, các dưỡng chất nuôi dưỡng nang tóc suy giảm, tóc yếu dần và bạc sớm.
Thay vì dùng các loại sản phẩm chăm sóc tóc có nhiều chất hóa học nên sử dụng nguyên liệu thiên nhiên để dưỡng tóc như: dầu dừa, chanh, sả, bồ kết,…
• Cơ thể thiếu đi các vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là 2 loại vitamin B và E.
• Có thể do mắc một số bệnh như bệnh thiếu máu ác tính (thường do thiếu vitamin B12).
• Để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
• Rối loạn các hormon, đặc biệt là hormon sinh sản và tuyến giáp.
• Mắc các bệnh lý như bệnh bạch tạng, bệnh bạch biến rối loạn miễn dịch, bệnh về tuyến yên,…cũng có thể khiến tóc bị đổi thành màu trắng.
Tóc bạc sớm làm bạn thiếu tự tin, mặc cảm,… nếu tình trạng này kéo dài có thể sẽ gây nên bệnh trầm cảm. Vì vậy, bạn nên có cách trị tóc bạc sớm ở tuổi dậy thì đúng cách và hiệu quả.
Trên đây là những nguyên nhân và một số cách khắc phục tóc bạc sớm ở tuổi dậy thì mà ai cũng cần phải biết, để hiểu và có những biện pháp chữa trị tóc bạc sớm hiệu quả, giúp mái tóc luôn chắc khỏe, suôn mượt, đen óng ả như mong muốn.
 |
| Bạc tóc sớm ở tuổi dậy thì |
Nguyên nhân
Bạn đã từng thấy những đứa trẻ mới 14 – 15 tuổi đã có những sợi tóc bạc chưa? Khi nhìn thấy tình trạng như vậy đa phần mọi người đều cho rằng nguyên nhân là do máu xấu, do mắc các bệnh lý khác, liệu đây có đúng là nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sớm không? và nếu bệnh thì là mắc bệnh gì?Ngoài nguyên nhân do di truyền, ở lứa tuổi dậy thì, tâm sinh lý của các em đang có sự thay đổi lớn, thì nguyên nhân tóc bạc sớm rơi vào các trường hợp sau:
Áp lực
Lứa tuổi dậy thì là khoảng thời gian chuyển từ trẻ con sang người lớn, áp lực bài vở, thi cử, những mối quan hệ gia đình, bạn bè,… dẫn đến áp lực về tâm lý, stress,... Stress kéo dài ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thần kinh trung ương, tuyến thần kinh ngoại biên. Chính điều này đã ảnh hưởng đến quá trình cung cấp chất dinh dưỡng cho tóc, làm tóc suy kiệt dẫn đến rụng tóc và bạc sớm.Chế dộ dinh dưỡng không đảm bảo
Chế độ ăn uống không cân bằng, tuổi dậy thì các em thường ăn nhiều nhưng lại không cân bằng trong dinh dưỡng, điển hình như ăn quá nhiều thịt và đồ ngọt. Ít ăn rau xanh và trái cây là nguyên nhân tóc bạc sớm ở tuổi dậy thì. |
| Mất cân bằng dinh dưỡng cũng gây nên bạc tóc sớm |
Do tiếp xúc nhiều với công nghệ thông tin
Sự phát triển của công nghệ thông tin, đã khiến cho nhiều bạn trẻ mắc chứng tóc bạc sớm ở tuổi dậy thì.Các bạn trẻ mải mê chìm trong thế giới ảo của công nghệ thông tin mà quên đi thời gian nghỉ ngơi cũng như chế độ ăn uống. Cơ thể dẫn đến mệt mỏi nhiều hơn, quá trình trao đổi chất bị gián đoạn, các dưỡng chất nuôi dưỡng nang tóc suy giảm, tóc yếu dần và bạc sớm.
Lạm dụng các loại dầu gội, sản phẩm chăm sóc tóc
Sự phát triển nhanh chóng của công nghệ, để đáp ứng nhu cầu làm đẹp của con người, các sản phẩm làm đẹp hay chăm sóc tóc được bày bán ngoài thị trường nhiều hơn. Các loại dầu gội, dầu xả, dầu dưỡng, sáp vuốt tóc không phù hợp với lứa tuổi là những nguyên nhân gây ra hiện tượng tóc bạc sớm ở tuổi dậy thì. |
| Sử dụng dầu gội phù hợp |
Nguyên nhân khác
Ngoài ra còn những nguyên nhân khác do:• Cơ thể thiếu đi các vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là 2 loại vitamin B và E.
• Có thể do mắc một số bệnh như bệnh thiếu máu ác tính (thường do thiếu vitamin B12).
• Để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
• Rối loạn các hormon, đặc biệt là hormon sinh sản và tuyến giáp.
• Mắc các bệnh lý như bệnh bạch tạng, bệnh bạch biến rối loạn miễn dịch, bệnh về tuyến yên,…cũng có thể khiến tóc bị đổi thành màu trắng.
Tóc bạc sớm làm bạn thiếu tự tin, mặc cảm,… nếu tình trạng này kéo dài có thể sẽ gây nên bệnh trầm cảm. Vì vậy, bạn nên có cách trị tóc bạc sớm ở tuổi dậy thì đúng cách và hiệu quả.
Cách khắc phục tóc bạc sớm ở tuổi dậy thì
Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng
Khi cơ thể tuổi dậy thì được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, một cách khoa học và hợp lý tạo ra một lượng máu cần thiết đi nuôi tóc làm cho các nang tóc được phát triển khỏe mạnh, làm cho quá trình sản xuất ra sắc tố melanin giúp duy trì màu tóc ngày một nhiều hơn sẽ cải thiện được tình trạng tóc bạc ở tuổi dậy thì.Sử dụng dầu gội hợp lý
Trên thị trường các dầu gội chiết suất từ thiên nhiên được bày bán rất nhiều, nên thay đổi sử dụng những loại dầu gội này để hạn chế các chất oxy hóa làm tóc yếu đi, sẽ cải thiện được tóc bạc sớm ở tuổi dậy thì. |
| Sử dụng dầu gội hợp lý và gội đầu đúng cách |
Ngủ đủ giấc
Điều này thật sự tốt cho giới khỏe, hãy nên tập thói quen ngủ đủ giấc và đúng giờ, để cơ thể được nghỉ ngơi hoàn toàn, quá trình trao đổi chất sẽ diễn ra mạnh mẽ hơn, tạo ra nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể hơn, cho bạn một cơ thể và mái tóc khỏe mạnh.Hạn chế các loại đường hóa học
Các thực phẩm đường hóa học này sẽ lấy đi nguồn năng lượng của bạn, làm cơ thể trở nên mệt mỏi, hình thành các nếp nhăn, kích thích lão hóa diễn ra mạnh mẽ, làm tóc bạc sớm.Trên đây là những nguyên nhân và một số cách khắc phục tóc bạc sớm ở tuổi dậy thì mà ai cũng cần phải biết, để hiểu và có những biện pháp chữa trị tóc bạc sớm hiệu quả, giúp mái tóc luôn chắc khỏe, suôn mượt, đen óng ả như mong muốn.
Comments
Post a Comment